Romain BORRINI / Coach Sportif Lyon-Vienne

staps

Ma Formation

Anatomie fonctionnelle

Jeune diplômé d'une Maîtrise (Bac+4) en faculté de Sport, je suis spécialiste dans la préparation physique, mentale et dans la ré-athlétisation (option PPMR). Parmi les enseignements de valeurs que j'ai suivis, nous retrouvons une approche biomécanique de la motricité, des études approfondies en anatomie, physiopathologie, neurosciences, sophrologie...





biochimie



Je me permets également de vous proposer un suivi diététique du fait de mes études en bioénergétique et en biochimie !

Ceci me permettant de vous établir des menus spécifiques à vos besoins. Vous êtes tous différents, votre coach sportif s'adapte donc en fonction de votre morphologie, de votre activité physique et de vos objectifs.

Il existe des groupes d'aliments à diminuer immédiatement pour vous aider à progresser plus rapidement dans votre perte de poids. Votre coach vous expliquera ceci en détails...



Je fais pourtant abstraction de beaucoup de matières intéressantes que j'ai étudiées. Parmi elles, nous retrouvons celles qui avaient pour but le développement des qualités physiques essentielles... (force, vitesse, endurance, souplesse). Je suis donc en mesure de vous programmer diverses séances avec un appui scientifique conséquent.

Plus simplement, je suis en mesure de vous préparer physiquement quelles que soient vos attentes ou encore de vous aider à retrouver l'envie de pratiquer une activité sportive.


Coach mental, sophrologie

Votre Coach Sportif ne se résume pas pour autant à un simple entraîneur physique.
Mes études en Université Supérieure m'ont ouvert l'esprit à une pratique peu connue qui s'apparente à du coaching mental. Les matières que j'ai donc suivies se rapprochaient de la sophrologie, de la préparation mentale, mais également de la psychologie (des groupes et de l'enfant) et bien d'autres encore...




Mon expérience Sportive

romain borrini-javelot

Athlète depuis 15 ans dans un des meilleurs club de France (classé 10ème de la FFA), j'entraîne désormais une équipe de jeunes athlètes à l'ESL (Entente Sud Lyonnais).
Spécialiste dans le lancer de javelot et de disque, je détiens depuis plusieurs années le titre de Champion du Rhône dans ces deux disciplines.

Je suis responsable de la préparation physique de ces jeunes et je peux par conséquent vous planifier un programme d'entraînements adapté à vos besoins. Je pratique toujours au sein de mon club ce qui me permet de conserver mes acquis physiques. Que vous débutiez dans la course sur route ou que vous ayez déjà réalisé plusieurs marathons, je saurai vous apporter le plus qui vous manquait.

romain borrini-ventoux

Vous êtes complètement étranger au monde de la course à pied mais vous pratiquez une autre activité sportive, n'imaginez pas que votre coach sportif personnel soit inutile. Je suis en effet titulaire d'un diplôme d'entraîneur fédéral en:


    tennis de table
    tennis
    handball
    cyclisme







De manière générale, j'ai plus ou moins pratiqué toutes les activités sportives à l'Université et je connais par conséquent les facteurs de performance de bons nombres de sports; mon diplôme étant par ailleurs orienté vers la préparation physique multi-activités. Ma spécialité est pourtant l'Athlétisme vu que je suis titulaire d'un Brevet d'Etat 1er degrès en plus de ma Maîtrise STAPS.

romain borrini

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